Так сложилось, что пришлось еще раз задумться о нарушении обмена веществ и сопутствующих заболеваниях, в частности – диабете. А ведь нарушение обмена веществ это не просто лишний вес и диабет.
Вы знаете, что такое смертельный квартет? Это не название фильма ужасов, это всего лишь другое название термина «метаболический синдром» – комплекса заболеваний вызванных нарушениями обмена веществ. Также вас может заинтересовать покупка оборудования для колбасного производства, подробнее на сайте https://kazan.kompo-rus.ru/каталог/оборудование/шприцы/
В смертельный квартет входят ожирение, гипертоническая болезнь, диабет II вида и ишемическая болезнь сердца.
// ]]>
Если взять любого человека с лишним весом, особенно в возрасте, практически каждый окажется обладателем вышеназванного комплекта болезней и, соответственно, нарушения обмена веществ.
Ученые до сих пор спорят, вызвано ли нарушение обмена веществ генетической предрасположенностью или же виною всему неправильный образ жизни и питания и последующее за этим ожирение.
Учитывая то, что диабет, а особенно ожирение молодеют на глазах, осталось дождаться такого же стремительного омоложения ИБС и гипертонии. Что, собственно, уже и происходит. Инфаркты в 40 лет – это уже почти обычное дело.
Возможно, все-таки, дело в неправильном питании и нездоровом образе жизни?
Те, кто смог значительно сбросить вес и избавиться от ожирения, думаю, со мной согласятся. У таких людей часто приходят в норму обмен веществ, а с ним и уровень сахара в крови, и давление.
Ожирение часто связано с перееданием, бесконтрольным употреблением простых углеводов (мучного и сладкого), отсутствием в рационе витаминов, микроэлементов и ферментов, участвующих в обмене веществ.
Если спросить среднестатистического человека, чем он вчера питался, в большинстве случаев можно услышать про утренние бутерброды, дневные сосиски с картошкой и что-то типа вечерних макарон с котлетой. В перерывах – чаю с печеньем, вареньем, тортом.
Многие люди, которым от природы дан отличный метаболизм делают все возможное, чтобы годам к 40 его угробить, и, чаще всего, успешно достигают намеченной цели.
Вы слышали, общеизвестную народную мудрость, что люди долгие годы остававшиеся стройными, а с возрастом вдруг резко начинающие полнеть, набирают вес «не от котлет, а от лет»? Стоит ее подкорректировать. Не от первого и не от второго, а от многолетнего надругательства над организмом и обменом веществ.
О правилах сбалансированного питания всем давно известно, но почему-то мало кто стремится им следовать. Здоровый образ жизни и правильное питание способно предотвратить нарушение обмена веществ и множество болезней, а также излечить уже имеющиеся.
Когда ожирение уходит навсегда, оно уводит с собой такое количество отвратительных спутников (быстрая утомляемость, боли в спине, ногах, суставах, отеки, не говоря уже об угрозе сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний).
