Для того, чтобы заниматься бегом, в обязательном порядке нужна хорошая спортивная обувь. Такой обувью являются кроссовки. Однако, выбирать спортивную обувь не так просто. Именно об этом и поговорим…
Имеется множество компаний, изготавливающих кроссовки. В частности, кроссовки Bikkembergs, Adidas, Reebok и другие. Определиться на каком-то конкретном бренде нужно, исходя из некоторых моментов, так как если обувь подобрать неправильно, то Вы можете навредить своему организму. Женские кроссовки вы сможете купить перейдя на сайт по ссылке.
В результате хорошей амортизации снижаются ударные нагрузки, улучшается отталкивание, за счет чего добавляется скорость. Амортизаторы, как правило, находятся под носком и под пяткой. Благодаря современным технологиям и материалам предлагается масса способов амортизации, однако, основной способ — это воздушная подушка. Она представляет собой полость, расположенную в подошве, которая наполняется специальным газом. Также используются пружинки непосредственно под пяткой.
Вторым качеством беговых кроссовок — это удобство. Они должны быть легкими и хорошо при этом фиксировать стопу. Поэтому они должны иметь шнурки. Также для беговых кроссовок важно наличие зафиксированной пятки. Плюс к этому в кроссовках для бега должен быть небольшой бугорок, расположенный на стельке. Такой бугорок является супинатором, который правильно распределяет массу тела. Если бег будет осуществляться на природе, то важно, чтобы подметка была более агрессивная, а именно, с зазубринками и другими спецэффектами, необходимыми для улучшения сцепления. Если бег будет осуществляться по жестким поверхностям, то лучше всего подойдут кроссовки, оснащенные рифленой подметкой. Выбирать такую обувь нужно, как правило, по размеру, однако есть некоторые исключения. В частности, некоторые футболисты выбирают бутсы на один-два размера меньше. Это делается для увеличения плотности ноги, в результате чего увеличивается сила и точность удара.
Следует обратить свое внимание на туфли, не имеющие застежек или же на липучках. Они гораздо лучше и удобней для каждодневной носки по сравнению с обувью на шнуровке. Более детально присмотритесь к туфлям закрытого типа. Они очень легко снимаются и надеваются, что немаловажно при осуществлении выбора женских туфель.
Если Вы предпочитаете туфли на каблуках, нужно выбирать модель с максимально устойчивыми каблуками. Они должны быть широкими и невысокими.
Отличная альтернатива каблукам — это туфли на танкетке (невысокой) либо же сплошной подошве. Данная обувь, в большинстве случаев, прекрасно сочетается с любыми повседневными нарядами.
Не стоит покупать повседневные туфли на слишком тонкой подошве. При долгих прогулках в такой обуви Вам будет очень некомфортно, так как Ваши ноги станут чувствовать любой попавшийся камешек на асфальте.
Прекрасно, если туфли будут иметь супинаторы, которые соответствуют форме подошвы, а также поддерживают своды стоп во время ходьбы. От ношения таких туфель плоскостопие Вам не грозит.
Отличный вариант туфель на каждый день — это балетки, которые подходят к любой одежде, представляющие собой кокетливые туфельки с бантиками и неброскими украшениями. Также прекрасно подойдут для ежедневной носки классические туфли-лодочки. Стоит выделить и босоножки, которые прекрасно сочетаются с легкой открытой одеждой.
