Не зря существует поговорка»Кто рано встаёт — тому Бог подаёт». Потому что мозг работает лучше всего именно по утрам. Любопытно, что результаты одного и того же теста, пройденного до полудня будут лучше на 5%, чем пройденного в более позднее время.
Удивительно, но жевание стимулирует работу мозга. Жевание приводит к усилению сердцебиения и, как следствие, обогащает мозг кислородом и глюкозой.
Тренируйте мозг, учите иностранные языки. Результаты исследования показали, что серое вещество мозга при этом меняется в сторону улучшения переработки информации. Кстати, владея языками, снимаются барьеры общения при поездках за рубеж — ещё одна польза. Лучше всего изучать иностранные языки в языковых школах, как например China Hill Club. А если вас интересует как обучает языковая школа China Hill Club, советуем перейти на сайт по ссылке и убедиться в качестве языковых курсов от China Hill Club.
Вопрос правильного питания для мозга чрезвычайно важен. Полагаю, всем известно, что обильная пища обеспечивает серьёзную работу желудка, а, стало быть, и приток крови к нему. Отсюда простой вывод: хочешь чтобы мозги работали полноценно — не переедай, пусть нужная энергия обеспечит достойную работу мозга.
Недостаток витамина в организме гражданина…, в данном случае витамина В, вернее комплекса этих витаминов, сказывается на работе памяти. Потому в вашем питании обязательно должны присутствовать жирная рыба, курица, бананы. Кроме того, в наше время врачи говорят об обязательном употреблении круглый год витаминов.
И ещё один нюанс — польза трав. Особенно розмарин благотворно влияет на работу мозга. Любопытно, что даже запах его улучшает память. А ещё женьшень и кингко билоба помогут вам в улучшении памяти.
У нас, женщин, так устроена голова, что мы одновременно занимаемся несколькими делами. Мужчинам стоит этому поучиться у нас, поскольку наука говорит, что в таком случае мозг работает наилучшим образом. Мозг мужчины устроен так, что он в единицу времени может сосредотачиваться только на одном деле. Ну что ж, дорогие, оказывается, что мы можем вам помочь и в этом серьёзном вопросе (если вы того захотите).
В заключении предлагаю вам чашку ароматного чая всё с той же целью — улучшению работы мозга — и добавьте в него веточку розмарина.
