Преодоление женского кризиса среднего возрста

Жизнь без радости, частые слёзы в подушку, сильная раздражительность, буря новых чувств — всё это явные признаки накатившей на женщину волны кризиса среднего возраста. Такое симптомы случаются у многих женщин после 35-ти. Как же выплыть из всего этого и не понести значительных потерь?
Первое правило – постараться как можно быстрее выплыть из этого болота, а иначе существует большая вероятность серьёзных осложнений в здоровье и психике. Подобное поведение очень пагубно сказывается на работе пищеварительной, сердечно-сосудистой и других систем организма женщины.
Психологи утверждают, что перескочить через этот этап жизни невозможно, можно только убыстрить его прохождение. Поэтому лучше воспользоваться уроками, извлечёнными из него и уверенней двигаться дальше.
Как помочь женщине справится с ситуацией и быстрей вернуться к нормальной жизни?
Испытывающая беспокойство, женщина уверена, что хорошее осталось позади, впереди одни неприятности. Муж уже за столько лет надоел, ребёнок вырос и не нуждается в постоянной опеке, не радуют совместные гулянки с друзьями, а романы на стороне не приносят удовлетворения. Такие чувства отравляют жизнь и делают невозможным увидеть ближайшие жизненные перспективы.
Психологи Кризис среднего возраста советуют не останавливаться на месте, только движение вперёд может загасить депрессию. Не нужно постоянно вспоминать лучшие времена, а лучше стоит поискать занятие по душе: записаться на фитнес, пойти на курсы вождения или в школу танцев. Новые впечатления раскрасят жизнь новыми цветами, а новые знакомства будут полезны в жизни.
Женщинам, сидящим дома, лучше найти себе работу по вкусу, даже если заработанная плата будет сразу невысока. Много успешных в деловом мире женщин стали такими, как раз из-за этого кризиса, а совершённый рывок в карьере помог им в преодолении этого недуга.
Сделавшим в молодом возрасте карьеру одиноким женщинам стоит наоборот подумать о создании семьи и рождении ребёнка. В результате таких перемен, они часто становятся чуткими и заботливыми жёнами и матерями.
Свои несбывшиеся мечты стоит отложить в сторону и заняться приоритетными направлениями на будущее. Всегда стоит посмотреть на себя со стороны и подумать: «А так ли всё у меня плохо?». Наверняка есть много хороших вещей, совершённых в прошлом и настоящем. Лучше выделить эти моменты и созидать дальше.
Изменения во внешнем виде сильнее действует на женщин, чем на их половины. Вместо воспоминаний о девичьей талии лучше сосредоточится на физических упражнениях, правильном питании, способных улучшить ситуацию. Не лишними будут и советы косметолога. Не стоит только лениться.
Кроме самостоятельных шагов по преодолению кризиса стоит связать знакомство и с хорошим психологом.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>